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シリカはエイジングケアに効果的

シリカは二酸化珪素類の総称で、
玄米、小麦、粟、稗、玉蜀黍などに
含まれているミネラルの一種です。

 

シリカは肌の保湿、毛髪・骨・爪の強化、
コラーゲンなどの再生を促す役割を担っています。

 

シリカは体内で主に免疫力に影響を与えたり、
体の柔軟性や弾力性を保つ役割を担っています。

 

現代人はシリカが不足しがちです。
赤ちゃんの体内のシリカを100%とすると、
30〜40代では50%以下にまで減少してしまいます。

 

シリカは体内で生成できないので、
食品から摂取する必要があります。

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